Bảo thạch Kala

Nằm ngửa với bàn chân phẳng trên sàn. Đặt tay dưới mông và duỗi thẳng cả hai chân. Nâng hai chân lên cao nhất có thể và hạ thấp xuống mà không chạm sàn. Giữ cho chân luôn thẳng. Thực hiện 15 lần lặp lại.

Trong đó, tiền lương đóng BHXH bắt buộc của nhóm đối tượng này là tiền lương theo ngạch, bậc, cấp bậc quân hàm và các khoản phụ cấp chức vụ, phụ cấp thâm niên vượt khung, phụ cấp thâm niên nghề (nếu có). Mức tiền lương tháng đóng BHXH bắt buộc tối đa bằng 20 tháng lương cơ sở (tức tối đa là 36 triệu đồng).

Nếu như TP.HCM đang tập trung nhiều cho các hoạt động trên mặt nước thì Đà Nẵng lại đẩy rất mạnh quy hoạch cảnh quan hai bên bờ sông, phục vụ phát triển du lịch. Cuối năm 2023 khi Quy hoạch phân khu ven sông Hàn và bờ Đông, tỷ lệ 1/2.000 chính thức được UBND TP.Đà Nẵng phê duyệt, chính quyền Đà Nẵng đã định hướng tái thiết khu vực hai bên bờ sông Hàn thành trung tâm đô thị; hành chính - chính trị; cửa ngõ du lịch ven sông, ven biển; trung tâm tài chính; trung tâm hội nghị, hội thảo quốc gia, quốc tế. TP dự kiến tổ chức khu vực ven sông Hàn với không gian mở, kết hợp giữa mặt nước, hành lang xanh dọc sông và các công viên lớn. Các công trình công cộng, dịch vụ kết nối với sông và biển tạo thành không gian tự nhiên hài hòa, sinh thái. Đà Nẵng đang thực hiện dự án gần 400 tỉ đồng nhằm chuẩn bị các điều kiện cần thiết thắp sáng sông Hàn với những cây cầu bắc ngang, công trình cao tầng ven sông rực rỡ, quyến rũ trong thời gian đến. Năm 2024, hai bên bờ sông Hàn sẽ là nơi diễn ra 55 sự kiện, hoạt động văn hóa - lễ hội định kỳ và thường niên do các cơ quan, đơn vị, địa phương tổ chức. Sông Hàn, "trái tim" của TP, đang trở thành "làn gió mới" cho du lịch Đà Nẵng.

Sáng 28.9, Hiệp hội Các nhà Quản trị Tài chính Việt Nam (VAFE) phối hợp cùng Vietstock, Tạp chí điện tử Tài chính và Cuộc sống đồng tổ chức lễ vinh danh doanh nghiệp niêm yết có hoạt động quan hệ nhà đầu tư (IR) tốt nhất 2023 (IR Awards 2023). Dịp này, các chuyên gia và doanh nghiệp đã trao đổi về chủ đề "IR và câu chuyện nâng hạng thị trường". 

Nghị định có hiệu lực từ 10.4.2024. Các chế độ về quỹ tiền lương, trả lương, thù lao, tiền thưởng được thực hiện từ ngày 1.1.2024.

"Chuyến thăm cũng góp phần thắt chặt quan hệ cá nhân gắn bó giữa Chủ tịch nước Tô Lâm với các đồng chí lãnh đạo cấp cao của Lào và Campuchia", ông Bùi Thanh Sơn cho biết.